זה המשפט שיכול להרגיע פחד וחרדה בתוך שניות

ברגעי לחץ וחרדה, רבים מאיתנו מחפשים מזור ונחמה. הרב שלום ארוש מציג נוסחה פשוטה ועוצמתית שיכולה להרגיע כל אדם בתוך שניות בודדות. המשפט שעלינו לשנן שוב ושוב הוא "השם יתברך תמיד אוהב אותי..." הקב"ה אוהב אותנו אהבה אינסופית ותמיד ידאג לנו. מדובר בהכרה עמוקה שמשנה את התודעה ומסלקת את הפחדים באופן מיידי.

הרב מסביר כי גם במצבים מבהילים כמו שמיעת אזעקה, אין מקום לבהלה. עלינו להבין כי מדובר בקריאה ישירה מאת בורא עולם שמבקש מאיתנו להתקרב אליו. האזעקה היא כביכול פנייה של אבא שבשמיים הקורא לבנו האהוב ומבקש שיפנה אליו. ברגעים כאלו, התגובה הנכונה היא לזעוק אליו באהבה ולהכריז על ביטחוננו המלא בו.

כדי להטמיע את התחושה המרוממת הזו בקרב המשפחה, ממליץ הרב לשיר את המילים הללו בשיר משותף יחד עם הילדים. כאשר שרים ומצהירים יחד על אהבת השם ועל הטוב המוחלט שמצפה לנו, החרדה נעלמת כלא הייתה ובמקומה נכנסים שמחה ורוגע עמוקים לבית.