השעות האחרונות לפני הצום: כך תעשו נכון את סעודת ערב יום כיפור

ערב יום הכיפורים הוא זמן מיוחד מאוד בלוח השנה היהודי. לצד התחושות הרוחניות וההכנות לתפילות, יש גם מצווה גדולה להרבות באכילה ושתייה. חז"ל אמרו כי מי שמרבה באכילה בתשיעי לחודש נחשב כאילו התענה גם בו. כלומר, עצם האכילה בערב החג היא מצווה בפני עצמה, והיא חלק מהכנה נכונה ליום הקדוש.

בערב יום כיפור נוהגים לערוך שתי סעודות עיקריות. הראשונה היא סעודת היום שבה נוהגים לאכול דגים, והשנייה היא הסעודה המפסקת. את הסעודה מפסקת כמו גם את הסעודה הראשונה, עורכים מתוך כבוד ושמחה. יחד עם זאת, בניגוד לסעודה הראשונה, כאן נוהגים להימנע מאכילת דגים.

מנהג יפה בישראל הוא לאכול בסעודה זו 'קרעפלאך' - כיסוני בצק ממולאים בבשר. מעבר לכך, ההדרכה הברורה היא להרבות במאכלים קלים לעיכול, דוגמת עוף מבושל או אפוי, וכן ביצים קשות. מומלץ להוסיף פחמימות מורכבות שיספקו תחושת שובע ארוכה, כמו אורז מלא, פסטה ובטטות. כל אלו מקלים על ההתמודדות עם הצום.

לעומת זאת, כדאי מאוד להימנע ממאכלים חריפים או מלוחים, וכן ממנות מתובלות יתר על המידה. מזון כזה עלול לעורר צמא ולגרום לאי נוחות במהלך הצום. גם משקאות קלים אינם מומלצים - במיוחד משקאות המכילים קפאין כמו קפה או קולה. משקאות אלו גורמים להתייבשות ועלולים להקשות על מי שצם. כך גם לגבי שתיית אלכוהול, שאין לשתות בערב יום כיפור. הדרך הטובה ביותר היא להרבות בשתיית מים פשוטים, בריאים ומועילים לגוף.

לפדיון הכפרות שלכם בהידור רב לחצו כאן >>>

סעודת המפסקת אינה רק הכנה פיזית. היא גם מצווה גדולה של חסד. רבים נוהגים להזמין עניים או לפחות להכין עבורם מצרכים כדי שגם להם תהיה אפשרות לאכול סעודת חג לפני היום הקדוש. זוהי שעה של נתינה ושל רגישות לאחר, שמוסיפה זכויות לקראת יום הדין.

בבתים רבים נהוג שבסיום הסעודה מברכים ההורים את ילדיהם בברכה מיוחדת. זהו רגע מרגש שבו מניחים את הידיים על ראש הבנים ומברכים אותם מתוך תחינה לבורא עולם שיזכו לשנה טובה ומבורכת. מקובל מקדמונים כי ברגעים אלו שערי הרחמים נפתחים, והברכה נאמרת בכוונה גדולה.

לפדיון הכפרות שלכם בהידור רב לחצו כאן >>>

מיד לאחר הסעודה יש לנקות את השיניים משאריות אוכל כדי שלא ייכשל אדם באכילה ביום הכיפורים עצמו. ואולם, ביום הצום עצמו אין מצחצחים שיניים.

סעודת ערב יום כיפור אינה עוד ארוחה רגילה, אלא הכנה רוחנית וגופנית ליום הקדוש ביותר בשנה. כאשר מקיימים אותה כהלכה, באכילה נכונה ומתוך אווירה של קדושה ושמחה, זוכים להתחיל את הצום ממקום שלם ונכון, עם גוף מוכן ונפש מתרוממת.