ברכת המזוןערוצי המוזיקהגדולי ישראל ומזכי הרבים ממליציםניוזלטרסגולותבריאותאחרית הימיםרץ בוואטסאפ

בריאות הנפש

איך לעצור חרדה ב-30 שניות?

אנשים רבים מתמודדים עם התקפי חרדה לפעמים באופן קל ולפעמים בצורה קשה יותר בפניכם טכניקה של נשימות ונשיפות שיכולה לעזור גם לכם ברגעים של חרדה וסערת רגשות

אביחי רוזנמן   
0
אא
אילוסטרציה (צילום: Melnikov Dmitriy/shutterstock)
להמשך קריאה
מצאתם טעות בכתבה? כתבו לנו
בריאותחרדה
שידור חי
עוד כתבות שיעניינו אותך
פרטים ליצירת קשר:

טלפון : 2610*

פקס: 03-9509719

דוא״ל: contact@tv2000.co.il

כל הזכויות שמורות לערוץ 2000