זה מה שיקרה לכם בחג הזה - אם תאכלו הרבה רימון

רימון הוא פרי שזוכה להכרה רחבה בזכות היתרונות הבריאותיים שלו. הוא עשיר בתרכובות ביו-אקטיביות התורמות להשפעות חיוביות על הבריאות.

הנה כמה מהיתרונות המובילים שלו שאתם חייבים להכיר:

1. עשיר בנוגדי חמצון שמסייעים בהגנה על הגוף מרדיקלים חופשיים ומסרטן.

2. נוגדי החמצן של הרימון מסייעים בהפחתת סטרסט חמצוני, דלקת ברובד העורקים והיווצרות מחלות לב.

3. רימון מפשר את לחץ הדם, מפחית את הכולרסטרול הרע ומשפר את בריאות הלב.

4. רימון מכיל תרכובות בעלות תכונות אנטי דלקתיות כזקות בשם אנתוציאנינים. צריכה קבועה של רימון או מיץ טבעי שלו עשויה להפחית משמעותית את הדלקות בגוף שקשורות למצבים כרוניים כמו דלקת פרקים, סוכרת, וסוגים מסוימים של סרטן.

5. רימון עשיר בסיבים תזונתיים המסייעים לעיכול בריא ומונעים עצירות.

6. הסיבים התזונתיים שברימון עוזרים לחזק את מערכת העיכול, ומעודדים צמיחה של חיידקי מעיים טובים.

7. רימון הוא מקור מעולה לויטמין C שממלא תפקיד מכריע בתמיכה במערכת החיסון. צריכה מספקת של ויטמין זה עוזרת לשפר את תפקודי מערכת החיסון ולהגן על הגוף מפני זיהומים.