שיער בריא יותר בקלי קלות: המומחית חושפת את הטיפים

כל אחד רוצה שיער בריא, נטול שומניות ומלא ברק. האנה גבוארדי, מומחית לבריאות השיער והקרקפת, מגלה את הטיפים המושלמים ליצירת מראה שיער בריא ושופע ושמירה על טיב השערה: 

1) הקפידו על שטיפה לעיתים תכופות - לדבריה של המומחית, מרבית האנשים אינם שוטפים את השיער שלהם מספיק פעמים, במטרה להרגיל את השיער להתמודד עם תנאים פחות אידיאליים. גבוארדי טוענת כי מדובר בטעות ומסבירה: "אני תמיד מייעצת ללקוחות שלי לנהוג בשיער שלהם כפי שהם נוהגים בעור שלהם. צריך לשטוף את השיער בכל יום, זה תקף לכל סוגי השיער. קרקפת בריאה משמעותה שיער בריא". 

2) שטפו גם את חלקו האחורי של הראש - רבים "נופלים" בטעות הזו, ומקפידים רק על שטיפה יסודית של השיער בחלקו הקדמי של הראש. דבר אשר גורם לשיער לא פעם לאחר המקלחת, להרגיש עדיין שמנוני ולא נעים למגע. לכן, לדברי האנה, מומלץ לחפוף ולעסות היטב גם את השיער שנמצא בחלקו האחורי של הראש. 

3) הקפידו על חפיפת הקרקפת בצורה יסודית - לא מספיק לעסות בשמפו רק את השיער. יש להקפיד על ניקוי הקרקפת היטב ובכך למעשה לעודד את צמיחת השיער. המומחית מדגישה: "אם הזקיקים שלכם חסומים, הם לא יכולים לצמוח. כאשר אתם מנקים את הקרקפת, אתם מעודדים את השיער לצמוח". 

4) להארכת שיער, מומלץ להקפיד על עיסוי קרקפת - לדברי המומחית, אם ברצונכם להאריך שיער, תוכלו לעודד זאת בעזרת עיסוי לקרקפת בזמן המקלחת. ניתן לעשות זאת גם עם מברשת ייחודית בזמן המקלחת. "כדי לתת לשיער לגדול בצורה צפופה ומלאה, הזרמת הדם באזור של הראש היא המפתח", מסבירה האנה. 

5) הפחיתו בעשיית "קוקו" וצמות - קליעת צמות וליפוף השיער ל"קוקו", יגרמו להרגשת סדר ואסתטיות ואף יפתרו את בעיית השיער המפוזר, אך יגדילו את הסיכויים להתקרחות. המלצת המומחית: "זו הסיבה שהרבה נשים סובלות מנסיגת שיער. תנו לשיער לנוח ולזרום".

6) העדיפו כריות וסרטי שיער ממשי - המגע של השיער עם בד משי, עשוי להפחית את שבירת השיער ואת היובש בו, ולכן לדברי האנה, מומלץ לבחור בכריות עם ציפית ממשי או בסרט לשיער העשוי משי. 

7) מזונות בריאים ושטיפה במים קרים - גבואדי העניקה עוד כמה טיפים לסיום. לדבריה, מומלץ לצרוך מזון בריא התורם לאיכות ובריאות השיער, כדוגמת: דג סלמון ואבוקדו. בנוסף, על מנת להעניק לשיער מראה מבריק, כדאי להקפיד על שטיפתו בסיום המקלחת במים קרים. בהצלחה.

איך ראוי שגברים יסתפרו באופן נכון וכשר? הרב עמנואל מזרחי מסביר: