בריאות
עברת את שבוע 40? שיטות טבעיות לזירוז לידה
רוצה כבר ללדת? הנה כמה שיטות טבעיות ויעילות העשויות לסייע בזירוז הלידה
0
אא
תרופות סבתא לזירוז לידה: זירוז לידה טבעי תרופת סבתא. (צילום: pamas/shutterstock)
בשעה טובה, את בהריון ומצפה ללידה כל כך! החודש האחרון מכיל בחובו התרגשות שיא ולצידה תשישות ועייפות רבה, הבטן גדולה, העייפות מתגברת, הגב כואב וקשה כבר ללכת ולתפקד. ישנן נשים שיולדות בתאריך המשוער ואף לפני, אבל גם כאלו שעברו את התאריך המשוער ללידה ומחכות זמן הנדמה כ-נצח, לכן אספנו עבורכן כמה שיטות טבעיות ותרופות סבתא לזירוז הלידה.
השיטה הראשונה והמתבקשת היא רוגע - נכון שההמתנה והציפייה עשויות להיות מורטות עצבים, ההתרגשות מהלידה הקריבה גוברת ובאופן טבעי אדרנלין מצטבר בגוף. האדרנלין מעכב ומונע את היווצרות ההורמון אוקסיטוצין - המוביל להתגברות הצירים וכפועל יוצא, לכניסה לשלב הלידה. לכן כדאי להרגיע את הגוף כמה שיותר ולהשתדל לארח בתוכנו את השלווה הפנימית, על מנת לתת לגוף להתחיל לעשות את שלו ולהכין עצמו ללידה.
רפלקסולוגיה - עשויה גם היא לתרום בהפרשת ההורמון אוקסיטוצין ולזרז את הלידה, כך למשל לחיצה חזקה על הבוהן תתרום ביצירת ההורמון, ואילו עיסוי מרגיע באזור עצם הקרסול מכל הצדדים יעודד פעילות רחמית, פעילות של שלפוחית השתן והשחלות.
טיפולי שיאצו ודיקור סיני - מעודדים שחרור אנדורפינים למוח, מאזנים את הגוף והנפש ומסייעים בהירגעות ובשיפור מצב הרוח.
תנועתיות - הליכה בקצב אישי מותאם, כמו גם עלייה וירידה במדרגות עשויות לעזור לעובר להתברג היטב ברחם ולחזק את שרירי האגן כהכנה מעולה לקראת הלידה.
משקה שמן קיק - לנשים שעברו את שבוע ה-40 להריון, מומלץ להכין משקה המבוסס על שמן קיק. כך תעשו זאת: ערבבו 30 מ"ל (בערך 2-4 כפות) מהשמן בתוך כוס של מיץ תפוזים טרי סחוט. ניתן גם להוסיף פקק וודקה ע"פ הרפואה הסינית. שתו את המשקה. חשוב לציין כי השמש גורם לפעילות המעיים להתגבר ועל כן מומלץ להיות בסביבת שירותים 3 שעות לאחר השתייה. פעילות ריקון המעייים תורמת בקידום צירים ובכך בזירוז הלידה. אם חשים שלשולים עזים לאחר השתייה, מומלץ להרבות בשתיית מים, על מנת שלא להתייבש.
אכילת אננס טרי ומאכלים חריפים - אננס מכיל אנזים בשם ברומלין, המסייע בריכוך של צוואר הרחם ובזירוז הצירים. יש לבחור באננס טרי. כמו כן, מאכלים חריפים מסייעים גם הם בזירוז לידה, אך חשוב לא להגזים באכילת חריף על מנת למנוע צרבות. 
תרופות סבתא לזירוז לידה: זירוז לידה טבעי תרופת סבתא | סגולה להריון תקין ולידה קלה - הרב עמנואל מזרחי:
להמשך קריאה
שידור חי
