פחמימות

מי שמתחיל דיאטה מפחד אפילו לחשוב עליו: זאת האמת לגבי התפוח אדמה

מחקרים חדשים חושפים שתפוח האדמה דל קלוריות, עשיר בוויטמינים ומינרלים, ותורם לשובע ובריאות המעיים – כל עוד מכינים אותו נכון

• עמית רוזנברג
• 26.08.25

אוהבים לנשנש קשיו? גילינו את האמת המטרידה שהתעשייה לא רוצה שתדעו

האגוז האהוב שכולנו מכניסים לסלט מסתיר סוד מפתיע שישנה את כל מה שחשבתם על אכילה בריאה

• עידו לוי
• 13.02.25

מאמן כושר מפתיע: "זו הסיבה שאתם יכולים לאכול פסטה גם בדיאטה"

מאמן כושר אמריקני מבטיח שאם תאכלו פסטה ותפוחי אדמה בדרך הזו, אתם תמשיכו להשיל ממשקל גופכם ולשמור על תוצאות הדיאטה

• מנחם גלזר
• 07.08.23