קפאין

מקפה נטול קפאין ועד שינוי קטן בשגרת היום: כך אפשר להפחית את צריכת הקפאין בלי לוותר על ההרגלים האהובים ולשפר את איכות השינה והאנרגיה במהלך היום

• אלעד צור
• 24.05.26

יותר ויותר אנשים שמפחיתים קפאין מדווחים על חלומות עוצמתיים, צבעוניים ומלאי רגש. כך הקפה משפיע על מחזורי השינה והמוח גם שעות אחרי הכוס האחרונה

• אלעד צור
• 17.05.26

מחקרים מציירים תמונה מורכבת: בצריכה מתונה קפאין נקשר ליתרונות אפשריים למוח, למצב הרוח ולביצועים, אך חריגה עלולה להביא לתופעות מסוכנות.

• אלעד צור
• 19.02.26

משרד הבריאות האמריקני יוצא באזהרה חמורה לציבור, לאחר שני מקרי מוות של אנשים ששתו משקאות אנרגיה

• מנחם גלזר
• 15.05.24

מהי כמות צריכת הקפאין המומלצת ביום אצל נשים בהריון? והאם יש קשר בין שתיית קפה לפגיעה בגובה העובר? כל הפרטים בכתבה

• תומר כהן
• 16.11.22