מגנזיום

חומצה פיטית המצויה בדגנים עלולה לפגוע בספיגת מינרלים חשובים, אך תהליך ההתפחה משנה את התמונה. מחקרים מצביעים על יתרונות משמעותיים ללחם שאור בהשוואה למוצרי קמח אחרים.

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 01.06.26

מחקר חדש מציג: שלושה משקאות זמינים, טבעיים ופשוטים לשילוב בשגרה היומית – שעשויים לשפר זיכרון, ריכוז ובהירות מחשבתית. ההמלצות של נוירולוג בכיר

• אלעד צור
• 29.12.25

סידן, ברזל, מגנזיום וויטמינים. העיתוי, השילובים והטעויות הקטנות שפוגעות בספיגה, ואיך שינוי פשוט יכול לשפר את ההשפעה על הגוף

• אלעד צור
• 29.12.25

מגנזיום הוא מינרל חיוני המשתתף בתהליכים חשובים בגוף. מחסור במגנזיום יכול להשפיע על הגוף בדרכים שונות,אך הוא ניתן לזיהוי ולטיפול, לעיתים קרובות באמצעים טבעיים

• מנחם גלזר
• 23.12.24

כך תזהו מחסור במגנזיום בגוף ותוכלו להשלימו בעזרת תרופות הסבתא הפשוטות ביותר | כל הפרטים

• תומר כהן
• 20.10.22