מחקר חדש חושף: הקשר המדאיג בין אכילת צ'יפס לדכאון
מכורים למטוגנים? יכול להיות שהמחקר הבא יגרום לכם להפחית בצריכת מזון שמנוני ומטוגן, ובפרט צ'יפס - בעקבות קשר שנמצא בין אכילת מטוגנים לפיתוח דכאון וחרדות. הכיצד? הנה ההסבר
מכורים למטוגנים? יכול להיות שהמחקר הבא יגרום לכם להפחית בצריכת מזון שמנוני ומטוגן, ובפרט צ'יפס - בעקבות קשר שנמצא בין אכילת מטוגנים לפיתוח דכאון וחרדות. הכיצד? הנה ההסבר
מרגישים שיש מחשבות שמכריעות אתכם? הרב חגי צדוק בתרגיל קצר לכל מי שנושא מחשבות שמטיילות במוחו בחופשיות ללא רשות
הרב חגי צדוק מציב בפנינו אתגר לא קטן - מי מכם מסוגל לחבק קיפוד? ייתכן כי דווקא החיבוק הזה יביא איתו דברים נוספים ומבורכים לחייכם
איך מזהים התקף חרדה הרב אייל אונגר? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
חושבים שהשליטה העצמית תעזור לכם להעלים את החרדה? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות מסביר שקורה בדיוק ההפך
חרדה מרעידת אדמה? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
למה אדם לא מצליח לצאת מהחרדות שהוא נמצא בהן? למה הוא עצוב, מסתכל על העולם במין עגמומיות כזו? הרב יגאל כהן מביא לנו נקודות של אור
כחלק ממלחמות נגד התחרדות העיר, ההסתה בחריש עולה שלב: יהודי חרדי גילה בעיצומה של השבת רגל חזיר שנקשרה באזיקון על דלת פתח ביתו, תלונה הוגשה למשטרה
כמה מאיתנו סובלים מפחדים ומחרדות, "המזל סגור לי". מספר הרב משה בן לולו: "שמעתי לפני שבועיים את הסגולה הזו - לומר 7 פעמים את הפרשה הזו ואחרי כן לבקש את הבקשה. אני אתמול באופן אישי קיבלתי את הישועה שלי".
"עברנו את אלול, הימים הנוראים ועכשיו אנחנו בחג הסוכות": אז איך יוצאים מהצרות? מהפחדים? מהחרדות? מהדינים? הנה כמה עצות מאת הרב רביד נגר לכבוד החג
פחדים? חרדות? למה זה קורה ומה הסוד, פסוק שאפשר לומר, והם מיד ייעלמו. צפו ברב רפאל אוחיון: "חז"ל קוראים לזה משחית"
הרב אילן גוזל בסגולה מדהימה לפחדים חרדות ועוד... צפו
בכיס, בארנק, בפלאפון: 3 מזמורי תהילים ופרשה אחת בתורה - מסירים את החרדות, יגרמו לכם לחייך ולהיות שמחים יותר
איך אנחנו יכולים לשלוט על הרגשות ועל המחשבות? האם לחץ וניסיון "להעיף" את המחשבה יעזור? הקושי טמון דווקא במעגל הזה שבו האדם מנסה לברוח מהמחשבות. הרב חגי צדוק בתובנה מעניינת במיוחד על הצורך בשליטה - ברגשות, במחשבות שמובילות לחרדות