מקלחת בוקר או ערב - מה באמת עדיף לבריאות ולתחושה הכללית?
להתעורר עם זריקת אנרגיה או להירגע לפני השינה? המומחים חושפים מה עדיף לגוף ולנפש - כל הפרטים בפנים
תוצאות חיפוש
נמצאו תוצאות לבוקר
מצה בריי מתוק - ביס פריך ורך בטעם חגיגי של פסח
מצות רכות עם טעמים של וניל, קינמון ומייפל - קינוח מושלם לארוחת בוקר או לסוף הארוחה!
היום בפתח תקווה: תרגיל צבאי רחב היקף - אין חשש לאירוע ביטחוני
התרגיל, שנקבע מראש כחלק מתכנית האימונים השנתית של צה"ל, יתקיים היום משעות הבוקר ועד אחר הצהריים. בצה"ל מבהירים: אין חשש לאירוע ביטחוני
האם הקפה של הבוקר פוגע בבריאות שלכם? זה מה שמחקרים חושפים
הקפה מעניק בוסט של אנרגיה, אבל האם ידעתם שהוא עלול לפגוע בספיגת ויטמינים ומינרלים בגוף? גלו איך תזמון נכון של שתיית הקפה יכול לעשות הבדל עצום לבריאות שלכם
מים עם לימון על הבוקר - סוד לבריאות מושלמת או סתם טרנד?
מחקרים חושפים את היתרונות - אבל האם זה באמת משפר את הבריאות או סתם הרגל נחמד?
רוצים להיות חדים יותר? 6 הרגלים בוקר פשוטים שיקפיצו לכם את התפקוד הקוגניטיבי
זה לא עניין של מזל או גנטיקה - כמה שינויים קטנים בבוקר יכולים לעשות הבדל עצום בריכוז, בזיכרון ובתחושת הערנות. כוס מים, קצת תנועה ואפילו שיחה קצרה - זה כל מה שצריך כדי לפת
טרנד שמן הזית על הבוקר - האם זה באמת עובד?
אנשים מספרים על שיפור בעיכול, תחושת שובע ועור קורן - מומחים מסבירים איך זה באמת משפיע על הגוף
תיעוד עוצר נשימה מנחל ערוגות הבוקר - כך זה נראה אחרי הגשמים
המים זורמים, הנוף עוצר נשימה - ונחל ערוגות במלוא תפארתו! תיעוד מיוחד מהבוקר חושף את יופיו של אחד המסלולים הקסומים בישראל אחרי מזג האוויר החורפי. אל תפספסו
רגע הפיצוץ: צה"ל הרס את בית המחבל שביצע את הטבח ברכבת הקלה
כוחות צה"ל פוצצו הבוקר בחברון את ביתו של אחמד הימוני, שרצח 7 ישראלים בפיגוע הקטלני ביפו. צפו בתיעוד הדרמטי מהרגעים שבהם הבית הפך לעיי חורבות
תחקיר הטבח בנתיב העשרה: צה"ל נכשל, 13 תושבים נרצחו
שלושה מחבלים חדרו במצנחי רחיפה מוקדם בבוקר ופתחו בטבח, שבעה נוספים חדרו בצוהריים • חברי כיתת הכוננות הונחו להישאר בבתים, מה שעיכב את תגובתם • התחקיר מצביע על שורת כשלים
השעון המעורר שיציל לכם את השינה - והוא לא בטלפון
מסתבר שהסמארטפון שלכם הוא האויב השקט של שנת הלילה. המומחים מסבירים איך שינוי קטן בחדר השינה יכול להפוך אתכם לרעננים יותר בבוקר
הגאווה, התפיסה השגויה - וההלם בבוקר 7.10: תחקירי צה"ל נחשפים
חיל המודיעין היה בטוח שהוא "יודע הכול", רה"מ נתניהו ביקש "שקט מעזה", והרמטכ"ל לא הכיר את תוכנית הפלישה של חמאס - כך קרסה הקונספציה והתרחש האסון הגדול
בוקר קר? דייסת קינואה מפנקת שתעשה לכם חם בלב ובבטן
כמה דקות של הכנה, והבוקר שלכם מקבל שדרוג מושלם עם ארוחה מזינה ומנחמת - מנה קלה להכנה, עשירה בנוגדי חמצון וסיבים תזונתיים
לא זוכרים מה חלמתם בלילה? זה מה שזה באמת אומר על המוח שלכם
חוקרים חשפו את הקשר המפתיע בין זיכרון חלומות לאופי, גיל, מצב נפשי ואפילו מזג האוויר • למה חלק מאיתנו זוכרים כל פרט - ואחרים קמים לבוקר ריק?
"חזרתי שבור מהיציאה בשלוש בלילה - ופתאום קלטתי את האמת על החיים": רז מזרחי בסיפור מטלטל
רז מזרח גדל בחיים חילוניים של בילויים ומועדונים - עד שבלילה אחד, אחרי יציאה שגרתית, ראה סרטון של הרב דוד פריוף, והכול השתנה. איך רגע אחד בשלוש לפנות בוקר הפך את חייו?
איזהו העשיר - זוגיות | הרב דניאל אוחיון
חנוך לנער שיעורו השבועי של הרב דניאל אוחיון
בשיעור נקבל כלים, עצות והדרכה בחינוך הילדים.
נלמד איך לגשת לנפש הילד ולחנך אותו בדרך המצוות
הצטרפו אלינו בכל יום ראשון בשעה 11:00 בבוקר.
פתח את הדלת - וגילה קיר לבן: שלג כבד חסם מוצב בחרמון
חיילי מוצב כתר החרמון התעוררו לבוקר לבן במיוחד, כשאחד מהם ניסה לפתוח את הדלת - וגילה שהיא נחסמה בערימת שלג עצומה
מטוס קרב אמריקאי צלל למי המפרץ - הטייסים חולצו בשלום
מטוס קרב מדגם EA-18G Growler התרסק הבוקר לתוך מי המפרץ סמוך לסן דייגו. שני הטייסים נטשו ברגע האחרון וחולצו ללא פגע
הכביש קרס - והתושבים הציפו את המקום לצילומי סלפי מסוכנים
בוקר דרמטי כשקטע כביש מרכזי קרס לפתע וחשף בור ענק, אך במקום להתרחק מהאזור - עשרות סקרנים נהרו לשפת התהום כדי לתעד את האירוע. המומחים מזהירים: "הקרקע לא יציבה"
ניצחון הרוח היהודית: שורד השבי הניח תפילין לראשונה בחייו
אחרי 498 ימי שבי, אלכסנדר (סשה) טרופנוב יצא לחירות. בבוקר שאחרי, הוא פגש את הרב הראשי של רוסיה, הניח תפילין לראשונה וזכה לספר חת"ת עם שמו חרוט
