איך ההרגלים היומיומיים שלנו פוגעים בתאי המוח?
יש דברים שאנחנו רגילים לעשות בשגרה, ומעולם לא נתנו עליהם את הדעת וחשבנו האם הם יכולים להזיק לבריאות הקוגניטיבית שלנו. מחקר חדש מצא ארבעה דברים שכולנו עושים לעתים קרובות
תוצאות חיפוש
נמצאו תוצאות לריאות
צום לסירוגין: האם הוא מתאים לעונת החורף? כל מה שצריך לדעת
כשהטמפרטורות יורדות והרעב גובר, צום לסירוגין עשוי להרגיש מאתגר יותר. איך מתאימים את השיטה לימי החורף? טיפים להתמודדות נכונה ולשמירה על בריאות מאוזנת
שלוש השבות שוהות בבית החולים, לצד משפחותיהן הנרגשות
רומי גונן, אמילי דמארי ודורון שטיינברכר סוף סוף התאחדו עם בני המשפחות שלהן, 471 ימים לאחר שנחטפו בידי מחבלי ארגון הטרור חמאס לרצועת עזה. הן במצב בריאותי טוב, תודה לה'
5 שינויים קטנים שיכולים לשפר את הבריאות שלך באופן מיידי
הרגלים פשוטים כמו שתיית מים, שינה מספקת, ופעילות גופנית קלה - הדרך הקלה לשדרג את הבריאות שלך כבר היום
מזונות-העל שאתם חייבים להכיר: הדרך הקלה לשדרג את הבריאות
הדרך הפשוטה לשפר את האנרגיה, מערכת החיסון והעיכול שלכם - עם תוספות קטנות וטעימות. איך לשלב מזונות כמו ספירולינה, קטניות מותססות ואגוזי ברזיל ולחוות שינוי אמיתי בבריאות
כואב לכם הגב? כך תדעו אם זה סימן לבעיה חמורה
מתי כאב גב הוא תוצאה של עומס יומיומי ומתי מדובר באיתות חירום של הגוף? כל מה שצריך לדעת כדי לשמור על הבריאות
האדמו"ר מסוכטשוב: כך משפיע שלום הבית על הבריאות שלכם
אווירה של אהבה ופירגון בבית היא לא רק מפתח לאושר משפחתי, אלא גם לבריאות הגוף והנפש. האדמו"ר מסביר כיצד מתחים בבית עלולים להשפיע ישירות על העצמות והבריאות הכללית.
עלי הזית: המשקה הבריא שמסתתר ממש בחצר שלך
איך חליטה מעלי עץ הזית יכולה לעזור לאיזון לחץ הדם ולשפר את הבריאות הכללית? כל הפרטים על המשקה הפשוט והיעיל שנמצא בהישג יד
המזון הפלאי שמשנה חיים: איך פסיליום יכול לשפר את הבריאות שלכם
סיבים תזונתיים שמסייעים להפחתת כולסטרול, שיפור מערכת העיכול ותחושת שובע - גלו איך פסיליום יכול לעשות את ההבדל הבריאותי שאתם מחפשים.
לא תאמינו: ההרגל היומיומי שמסכן את הבריאות שלכם בלי שתשימו לב
זה לא עישון או ג'אנק פוד - חוסר בפעילות גופנית עלול להזיק ללב, לשרירים, לשינה ולנפש. הכירו את ההשפעה ההרסנית ואיך שגרה קטנה יכולה לשנות הכל.
הנגיף המסתורי מסין כבר כאן: האם ישראל עומדת בפני התפרצות מסוכנת?
מקרים ראשונים של הנגיף שהתפשט בסין זוהו גם בישראל - האם זה הזמן להתחיל לחשוש? כל מה שאתם חייבים לדעת על האיום הבריאותי החדש.
5 מתכונים בריאים לחורף שיהפכו כל ערב קר לחוויה מחממת
מתחשק לכם אוכל מנחם שמחמם את הלב ועדיין שומר על הבריאות? גלו איך מרק עדשים, קדרת ירקות שורש ודייסת שיבולת שועל יכולים להפוך את החורף שלכם לטעים ובריא במיוחד!
הסוד המפתיע שיחזיר לכם את האנרגיה: שיטה פשוטה לתזונה בריאה
האם שיטה בת 3 צעדים בלבד יכולה לשנות את הבריאות שלכם? כל הפרטים על התזונה הים-תיכונית שכובשת את הרשת!
משרד הבריאות מתנצל: הדו"ח לא היה צריך לעבור לאו"ם
משרד הבריאות הביע את התנצלותו במהלך דיון של הוועדה לביקורת המדינה בעניין השבים מהשבי, על פרסום דו"ח החטופים לאו"ם. "כוונתנו הייתה להעביר תמונה מלאה של הסבל הפיזי והנפשי"
5 יתרונות בריאותיים של תפוז, שאולי לא הכרתם
הם מפוצצים בויטמין C שעוזר לנו לעבור את החורף בשלום, אך לא רק: הנה 5 יתרונות בריאותיים של תפוזים, שאולי לא הכרתם
התפרצות תחלואה נשימתית חמורה בסין מעוררת דאגה עולמית
מערך המודיעין הבריאותי בישראל מדווח על עומס חריג בבתי החולים בסין, אך מרגיע: מדובר במחוללי תחלואה מוכרים ולא בנגיף חדש
איך חשיבה שלילית משפיעה על הנפש שלנו?
למרות שכולנו חווים לפעמים מחשבות שליליות - כשהן הופכות לדפוס דומיננטי שמשתלט על כל חלקה טובה, הן עשויות להשפיע עמוקות על הבריאות הנפשית
מה הקשר בין יכולת הנשימה לבריאות המוח?
אולי לא ידעתם, אבל יש קשר הדוק בין יכולת הנשימה שלכם לבריאות המוח. קבלו תרגיל מדהים שיחזק את המוח שלכם וישפר את הבריאות הנפשית והפיזית
יוגורט: הפתרון הטעים לבריאות מערכת העיכול
אם אתם סובלים מבעיות עיכול תכופות ועוד לא ניסיתם יוגורט - אנחנו מוכרחים לספר לכם שאתם מפסידים בגדול. את הסיבות תמצאו בפנים
הפתרון לשפעת החורף: המזון המפתיע שיכול לשפר את הבריאות שלך
מזון יומיומי פשוט שיכול לחזק את המערכת החיסונית ולשמור עליך בריא בעונת החורף
