שקדים או בוטנים - מה עדיף?
למה חמאת שקדים עדיפה על חמאת בוטנים - יתרונות בריאותיים ואופני שימוש בתזונה היומיומית
תוצאות חיפוש
נמצאו תוצאות לבריאות
התפרצות כלבת בצפון: עלייה מדאיגה במספר הנדבקים
עשרות נחשפו לכלבים נגועים - משרד הבריאות מזהיר מפני התפשטות המחלה
תזונה אנטי-דלקתית: איך להפחית כאבים ולשפר את מצב הרוח דרך האוכל
מזון טבעי, חומצות שומן בריאות ופחמימות מורכבות - הדרך לאיזון ובריאות מתחילה בתפריט נכון. כך תבנו תפריט אנטי-דלקתי שיעניק לכם אנרגיה, יפחית דלקות וישפר את ההרגשה הכללית
הנשק הסודי להפחתת סטרס ושיפור הבריאות - נשימות עמוקות עושות את ההבדל
נשימה עמוקה מפעילה את מערכת הרגיעה הטבעית של הגוף, מאזנת את הדופק, מפחיתה לחץ ומשפרת את מצב הרוח - כך תשלבו נשימות עמוקות בשגרה ותיהנו מהשפעה מיידית
האם הקפה של הבוקר פוגע בבריאות שלכם? זה מה שמחקרים חושפים
הקפה מעניק בוסט של אנרגיה, אבל האם ידעתם שהוא עלול לפגוע בספיגת ויטמינים ומינרלים בגוף? גלו איך תזמון נכון של שתיית הקפה יכול לעשות הבדל עצום לבריאות שלכם
מים עם לימון על הבוקר - סוד לבריאות מושלמת או סתם טרנד?
מחקרים חושפים את היתרונות - אבל האם זה באמת משפר את הבריאות או סתם הרגל נחמד?
היום השלישי למבצע האמריקני בתימן: עשרות הרוגים ודיווחים על פגיעה במנהיגות החות'ית
לפי הדיווחים, ארה"ב תקפה שוב בעיר הנמל חודיידה שבמערב תימן, כאשר משרד הבריאות בשליטת החות'ים מדווח על עשרות נפגעים ונזק כבד
מנגו וענבים - מתוקים מדי? המחקר שמזהיר מהסכנה הסמויה בפירות הפופולריים
הם נראים בריאים ותמימים - אבל כמות הסוכר הגבוהה במנגו ובענבים עלולה לפגוע באיזון הסוכר ולגרום להשמנה. אז איך אוכלים נכון בלי לפגוע בבריאות?
תזונה קטוגנית לטבעונים - כך תרכיבו תפריט מנצח ותימנעו מטעויות קריטיות
שילוב בין קיטו לטבעונות נשמע מאתגר - אבל עם תכנון נכון ואיזון מדויק, זה לגמרי אפשרי. כך תבנו תפריט קיטו טבעוני מושלם - ותמנעו מחסרים תזונתיים וטעויות נפוצות
הכושר קובע - לא המשקל! מחקר חדש משנה את כל מה שידעתם על בריאות
אנשים בעודף משקל אבל בכושר טוב חיים יותר ובריאים יותר מאנשים רזים שלא עושים ספורט
ניקיון = אימון? מחקר חושף איך מטלות הבית מחזקות את הגוף והמוח
מתברר שניקוי חלונות ושטיפת רצפה יכולים לשפר את הכושר ולשמור על בריאות המוח - כל עוד עושים את זה נכון
מניחים את הלפטופ על הבטן? זה מה שעלול לקרות לבריאות ולמחשב
החום מהמחשב עלול לגרום לגירוי בעור, כאבי גב ואפילו לפגוע בפוריות. כך תימנעו מהנזקים - ותשמרו על המחשב שלכם
טרנד מקלחות הקרח: למה כולם מדברים על זה - והאם זה באמת עובד
מחקרים מצביעים על יתרונות בריאותיים - יותר אנרגיה, חילוף חומרים מוגבר ושיפור במצב הרוח - אבל האם זה מתאים לכולם?
מחקר חושף: הסוד האמיתי להאטת ההזדקנות - נמצא בצלחת שלכם
תזונה עשירה בפירות, ירקות וחלבונים רזים יכולה להאט את תהליך ההזדקנות - ולשפר את הבריאות הכללית. מה כדאי לאכול (ומה לא) כדי להיראות ולהרגיש צעירים יותר?
מפתיע: רק 5 דקות של פעילות גופנית ביום - וישתנה לכם לחץ הדם
מחקר חדש מגלה שאימון קצר של הליכה, ריצה או רכיבה על אופניים - אפילו 5 דקות - מספיק כדי להוריד את לחץ הדם ולשפר את התחושה הכללית.
נגיף HMPV מתפשט בישראל: משרד הבריאות עוקב בדאגה אחרי העלייה במספר המקרים
97 מקרים חדשים דווחו - משרד הבריאות קורא להקפיד על היגיינה ולפנות לטיפול במקרה של תסמינים. קבוצות סיכון עלולות לסבול מסיבוכים חמורים
סופרפוד טבעי: איך חסה יכולה לשפר את הבריאות שלכם?
מפחיתה דלקות, מאזנת את רמות הסוכר בדם ותורמת לבריאות הלב - כך החסה יכולה לעשות לכם טוב
פמוקלה - פלא טבע שנראה כמו יצירת אמנות - ויש לו גם כוחות ריפוי
המראה עוצר הנשימה של המדרגות הלבנות, המים החמים והסגולות הבריאותיות - כך הפכה פמוקלה לאחת האטרקציות המובילות בעולם!
שעון קיץ - לא מה שחשבתם: הסכנות הבריאותיות שמגיעות עם המעבר לשעון החדש
עייפות, קשיי שינה ואפילו עלייה בסיכון להתקפי לב - כך תעזרו לגוף לעבור את השינוי בשלום
כך תורידו את כמות הסוכר מהתפריט - בלי להרגיש שחסר לכם משהו
להפחית סוכר בלי לוותר על המתוק: מעבר הדרגתי בקפה, שימוש במתיקות טבעית מפירות ותשומת לב לסוכר הנסתר - כך תעשו את זה בקלות
