במסר חזק ומטלטל דיבר הרב יגאל כהן על ההתמודדות עם התמכרויות ועל הכוח הפנימי שקיים בכל אדם. "אני יודע, אתה נוגע במקומות כואבים," אמר הרב למאזינים. "אבל אתה לא חייב. אל תשקר לעצמך. אתה לא צריך את החומר, אתה צריך אהבה. אתה צריך שיראו אותך, שיחייכו אליך, וזה מרגיע יותר מכל סיגריה."
המלצות נוספות
הרב שיתף בסיפורו האישי: "38 שנה הייתי מכור. לא האמנתי שאני יכול להפסיק לעשן. כל נסיעה לחו"ל הייתה סיוט. לא בגלל המטוס - בגלל שאי אפשר לעשן." אבל לדבריו, הכוח לשנות לא נמצא בחוץ, אלא בפנים: "אתה לא עבד. אתה שולט. אתה לא נשלט."
בסיום דבריו הדגיש: "זה לא שכל - זה אמונה. זה לדעת שאתה מסוגל לנצח. גם אם הראש שלך עכור - תדע: אתה גבר מספיק להירגע בלי זה."
