נפגעת ממישהו? הרב יגאל כהן עם השיטה שתשחרר לך את הלב

לא מעט אנשים מסתובבים עם פגיעות ישנות, עלבונות טריים, ומשפטים שנאמרו עליהם מאחורי הגב. לפעמים זה מילה פוגעת, לפעמים לשון הרע - ובמרבית הפעמים, התחושות ממשיכות להכות גם הרבה אחרי שהדברים נאמרו.
אבל הרב יגאל כהן, מהקולות הבולטים ביותר בעולם ההתחזקות התורנית, מציע גישה שונה בתכלית: אל תיקח את זה על עצמך.

"מה אכפת לך מה הוא חשב עליך? אתה נתת מאה אחוז? אז הבעיה היא לא אצלך - היא אצלו."

הזלזול - לא נוגע באמת שלך

אדם שמזלזל, משפיל או מדבר בגנותך - מספר יותר על עצמו מאשר עליך. זה לא ביטוי לאמת, אלא לבילבול. "כשמישהו מזלזל בך," אומר הרב כהן, "זו בעיה שלו. הוא צריך טיפול. אתה - רק תתפלל עליו."

הרב לא אומר את זה כקלישאה. הוא ממש ממליץ בפועל: "שמעתי שמישהו דיבר עליי לשון הרע? אני שואל מה השם שלו, ומה שם אמא שלו, וכשאני אצל רשב"י, או בכותל, או אצל רבי נחמן - אני מתפלל עליו שיבריא."

כשלא מתעכבים - משחררים

זו לא חולשה למחול. זו עוצמה. אדם שמסוגל לא לקחת אל ליבו את דברי האחר - מגלה שהוא שולט במערכת הרגשית שלו. הוא לא נכנע. הוא לא נשבר. הוא ממשיך. "מה זה מעניין אותך בכלל מה אמרו עליך?" תוהה הרב. "אתה יודע מי אתה. אתה יודע מה עשית. לא מתאים לו? זו הבעיה שלו."

וכשלא נושאים את הכאב של מישהו אחר, לא רק שמרפאים את הפצע - אלא גם מתחזקים בפנים.

בריאות נפשית - הבסיס לעשייה רוחנית

"כשאנחנו חזקים בנפש - אנחנו יכולים לעשות הכול," מסביר הרב. "לתת שיעורים, לחזק אנשים, להרים משפחות. הכול. אבל כשאנחנו חלשים - אנחנו לא יכולים כלום."

זו נקודה מהותית: אדם שבריא בנפשו לא מחפש אישורים חיצוניים. הוא לא מתערער מכל מילה. וכשאדם כזה בא לעבודת ה' - הוא בא מלא. הוא בא מתוך עוצמה.

סיכום: אתה שווה - גם אם אחרים לא רואים את זה

המסר הברור שעולה מדבריו של הרב כהן הוא שחרור מהתלות במבטי הסביבה.
אתה יודע מה אתה שווה? אל תיתן לשום מילה, רמיזה או רכילות להוריד אותך.
במקום להיפגע - תתפלל. במקום להישבר - תבנה. במקום לחשוב על מה שאמרו - תיזכר במי שאתה באמת.