מהי התנהגות כפייתית, ואיך אפשר להינצל ממנה?

הפרעה כפייתית מוגדרת גם הפרעה טורדנית, היא הפרעה שהסובלים ממנה סובלים ממחשבות שליליות אובססיביות שמביאות אותן להתנהגות כזו.

הנה כמה מאפיינים שלה: 

מחקרים שנעשו בשנים האחרונות על הפרעות טורדניות מצאו כי הגורמים שלה אינם ידועים, ועדיין נמצאים בשלבי למידה. לכן, כשמדברים איתכם על הפרעות מהסוג הזה - פחות או יותר הכל, יכול להיות נכון.  

האובססיות יכולות להיות סביב דימויים שליליים של האדם על עצמו ועל העולם, דחפים בלתי רצוניים כדוגמת 'קולות' שנשמעים בראשו של הסובל, ועוד. 

אחת הדוגמאות השכיחות להפרעה זו היא הליכה הלוך ושוב בצורה לא הגיונית באותו מקום ובקצב מהיר, וכרסום חפצים שונים בצורה אגרסיבית. אנשים שלוקים בהפרעה הזו מספרים שהם מאוד סובלים ולא נהנים כשזה קורה להם, ורובם היו רוצים להיגמל ממנה. 

בקטגוריה זו נכללים למשל אנשים שכל הזמן מפחדים להידבק במחלות - דבר שמביא אותם להתנהגות אובססיבית סביב בריאות וניקיון. כך למשל, אדם שמרגיש ככה עשוי לרחוץ את ידיו עשרות פעמים במים וסבון, גם אם לא נגע במשטחים מלוכלכים כלשהם. 

פסיכולוגים מסבירים שכל עוד ההתנהגות הכפייתית היא חד פעמית או כזו שלא מפריע לשגרת החיים הרגילה, הכל בסדר. הבעיה מתחילה כשהסימפטומים משתלטים לחלוטין על תחושת ה'נורמליות' של האדם, ומכלה כל חלקה טובה בחייו.