כך תתכוננו לשבת מתוך שמחה, סדר ונחת: 8 עצות זהב מאת הרב ארז קדוסי

ערב שבת בירושלים. ריח תבשילים ממלא את הבית, שולחן השבת כבר ערוך, ומוזיקת רקע שקטה של זמירות שבת נשמעת מהמטבח. אבל מאחורי התמונה המושלמת הזו - עומדת הכנה. הרבה הכנה.
הרב ארז קדוסי, מרצה ומחנך תורני, מציע שמונה כללים פשוטים אך יעילים, שיהפכו את קבלת השבת לחוויה מסודרת, משפחתית ונעימה - הן בגוף והן בנפש.

1. לקום מוקדם - ולהתחיל בנחת

"שעת השכמה מוקדמת פותחת את היום כולו ביישוב הדעת", אומר הרב קדוסי. "מי שקם מוקדם זוכה גם בתפילה מסודרת וגם בהכנות רגועות".
מחקרים רפואיים אף מאשרים כי קימה מוקדמת תורמת לבריאות, משפרת ריכוז ותורמת לאיזון רגשי - וגם בבית יהודי, זה ההבדל בין לחץ לצלילות.

2. רשימת הכנות - ולא ביום שישי בצהריים

המלצה חמה: כבר ביום חמישי בערב או מוקדם בבוקר, לרשום ברשימה מסודרת את כל הצרכים לשבת - קניות, ניקיונות, בגדים, הכנות במטבח, והפעלת מוצרי חשמל.
קניות? בצעו אותן בשעות הבוקר המוקדמות כדי להימנע מתורים ועומס בכבישים.

3. הציוד ההכרחי לשבת - חובה בכל בית יהודי

הרב מונה רשימה יסודית של פריטים שמומלץ לבדוק מראש:

• פלטת שבת

• שעון שבת

• נרות שבת / פמוטים / שמן פתיליות וגפרורים

• מיחם מים (להרחיק מילדים)

• סקוטש שלא סוחט (מותאם לשבת)

• חד-פעמי במידת הצורך

• מוצרי תינוקות

• בקבוקי מים

• נייר מגבת חתוך מראש

  המלצות נוספות

  מדוע משה רבנו לא נכנס לארץ ישראל? • הרב עזרא שקלים

  הרב שלום ארוש חושף: זה מה שגורם לבן אדם לאבד את הזיווג שלו!

  ריפא, הזין והשביע: כל הסודות של הלחם הפלאי שירד מן השמיים

• שקיות אשפה גדולות

• נר הבדלה (שתי פתילות) + בשמים

הרב מזכיר בשם ה"בן איש חי" כי ראוי שהבעל יכין את נרות השבת, והאישה תדליקם - כשותפות רוחנית בהכנסת השבת.

4. הילדים - היהלומים של הבית

כשילדים נכנסים הביתה מיום הלימודים, קבלו אותם בחיוך, לא בהערות. האווירה הזו משפיעה ישירות על אופי השבת כולה.
הרב מצטט את מרן הרב שטיינמן זצ"ל: "אין ילד רע - יש ילד שרע לו". שבת היא הזדמנות להתעניין בילדים, להקשיב להם, ולחזק את הקשר הביתי.

5. ניגוני שבת  לנשמה וללב

"בית שמלא בזמירות שבת הוא בית עם נשמה יתרה", אומר הרב קדוסי.
מומלץ להפעיל שירי שבת עוד בזמן ההכנות - דבר שמשרה אווירה רגועה, מחברת בין בני הבית ומזכירה את המהות האמיתית של היום הקדוש.

6. פרשת השבוע - בליווי שירה

הכינו מראש דבר תורה קצר על פרשת השבוע, מתוך ספר אמין או סיכום מודפס, ושילבו אותו עם ניגון.
הרב חיים קנייבסקי זצ"ל סיפר כי אביו, הסטייפלר זצ"ל, הקפיד לשיר בכל שבת עם ילדיו - וכך השריש בהם קדושה מגיל צעיר.

7. מתנות קטנות - חיזוק חיובי לילדים

ילדים ששרים, משתתפים, שואלים ומקשיבים - ראויים לעידוד. אפשר לתת פרסים קטנים (שאינם חשמליים) כמו ממתק, או חידון קצר עם הפתעה.
זה מחזק את השייכות ויוצר זיכרונות טובים סביב שולחן השבת.

8. לוח זמני שבת - על המקרר

הדפיסו או הצמידו בלוח מגנטי את זמני הדלקת הנרות ויציאת השבת, כולל זמן מנחה וסיום סעודה שלישית. סדר בזמנים מביא לסדר בנפש.

רגע לפני הדלקת נרות:

• בדקו שכל שעוני השבת מכוונים.

• הפעילו את מצב "שבת" במקרר ובתנור.

• כיבסו מראש את הכיסים מבגדים שמיועדים לשבת.

• כיוונו את מזגני הבית - שלא תתעסקו בזה אחר כך.

שבת קודש איננה רק יום מנוחה - היא נשמה יתרה, קדושה משפחתית וחיזוק אישי לכל אחד.
כשהשולחן ערוך, הבית מואר, והלבבות מלאים שמחה - נכנסת שבת המלכה, ואיתה השלווה שכל יהודי מחפש כל השבוע.