מפתיע: האם בריא לשלב בתזונה אבקת סודה לשתייה?

חיטוי וניקוי

אבקת סודה לשתייה משמשת לא רק לשתייה אלא גם לחיטוי וניקוי. אם אינכם צורכים בד"כ סודה לשתיה, תופתעו לשמוע כי כדאי לכם להתחיל! לאבקת הסודה לשתייה ישנם יתרונות בריאותיים רבים שיהפכו לכם את החיים לאיכותיים ובריאים יותר אם תוסיפו כפית אחת ממנה אל מי השתיה שלכם.

הסודה יעילה בהלבנת שיניים, מונעת גזים וצרבות, משפרת את תפקוד הלב, מנקה את הדם מרעלים ומשפרת את זרימת הדם ותפקוד כלי הדם. "בעיות במחזור הדם עשויות להוביל למצבים בריאותיים מסוכנים כמו מחלות לב ולבעיות אחרות בדם", מסבירה מומחית התזונה בריט ברנדון וממליצה לערבב בכוס מים של 235 מ"ל כפית אבקת סודה לשתייה.

כמו כן, ערבוב של חצי כפית סודה לשתייה יעיל בהקלה על צרבת או ריפלוקס קיבתי ושטי, אך יש להיזהר בכך. "כמו כל תרופה נגד צרבת, אם אתם צורכים יותר מדי אבקת סודה לשתייה, אתם תהפכו את חומצות הקיבה שלכם לבסיסיות. זה עשוי להוביל לייצור של יותר חומצות כדי לפצות על כך, ויגרום לכם לקחת יותר אבקת סודה לשתייה ובכך עלול להוביל למעגל קסמים אכזרי", אומרת ברנדון. צריכת כפית סודה לשתייה בתוך מי השתיה תועיל גם בשמירת רמת החומציות בגוף בכלל, ובמערכת העיכול ותשפר את תפקודי המעיים.  

*אין באמור לעיל לשמש תחליף לייעוץ רפואי  

האם בריא לשתות סודה לשתיה? סודה לשתיה תופעות לוואי | טיפ גדול לרפואה: "שתו את זה בכל בוקר"