בננות

5 יתרונות בריאותיים של בננות, שאסור לכם לפספס

הפחתת תסמיני דיכאון וחרדה, המרצה טבעית לגוף ועוד: כל הסיבות (הכי טובות, בהבטחה) שיעודדו אתכם לאכול בננות

• מנחם גלזר
• 21.10.24

5 המזונות שיעזרו לכם להתמודד עם התכווצות שרירים

התכווצויות שרירים קורות כשהשרירים נמתחים כתוצאה מסיבות שונות, ולא ניתן להרפות אותם. כך תוכלו להתמודד עם התופעה המציקה בעזרת 5 מזונות

• מנחם גלזר
• 11.07.24

אוכלים בננה בבוקר? רופא מזהיר: אתם עושים טעות איומה

בננות הן מקור טוב לחומרים מזינים חיוניים כמו אשלגן, ויטמין C וויטמין B6. הן גם עשירות בסיבים שיכולים לסייע לעיכול. מדוע אם כן לא כדאי לצרוך אותן בבוקר על קיבה ריקה?

• מנחם גלזר
• 30.04.24