ערכים תזונתיים

משנים את חוקי המשחק: קליפת האבוקדו נכנסת לצלחת - ואתם חייבים להבין למה

ממזון שנחשב לפסולת, לרכיב על שיכול לתרום לבריאות הלב, לכלי הדם ולתחושת השובע. איך מכינים תה? איך מוסיפים לשייק? ההסבר המלא בפנים

• אלעד צור
• 12.11.25

כמה שיבולת שועל מותר לאכול?

שיבולת שועל נחשבת לפחמימה ממשפחת הדגנים המלאים. היא בריאה ומזינה במיוחד ותרמת לתחושת השובע ולהרזיה. אילו ערכים תמצאו בה וכמה שיבולת שועל מותר לאכול ביום? אלו התשובות

• תומר כהן
• 11.02.24