התמודדות עם לחץ, חרדה ומתח נפשי
איך להתמודד עם לחץ, חרדה ומתח נפשי? "אדם לא מת ממה שהוא אוכל אלא ממה שאוכל אותו"
הרב אייל אונגר
הרב אייל אונגר - מבחר כתבות, סרטונים, עדכונים וחדשות בנושא הרב אייל אונגר באתר ערוץ 2000 - ערוץ היהדות הגדול ביותר ברשת! מגוון עשיר של תכנים המאירים את הנשמה.
מה גורם לנו לדחות משימות ודברים חשובים?
בעין מקצועית: מה גורם לנו לדחות משימות ודברים חשובים? - לגעת בנפש עם הרב אייל אונגר
איך מתגברים על פחד וחרדה?
איך מתגברים על פחד וחרדה? השידור שיכול לשנות לך את החיים! - לגעת בנפש עם הרב אייל אונגר
מחלות נפש בראי היהדות
מחלות נפש בראי היהדות: איזה סוגים יש למחלות נפש? והאם הן תורשתיות? - לגעת בנפש עם הרב אייל אונגר
איך לצאת מתקיעות בחיים?
"מרגיש תקוע בחיים"? מה עושים כשהכל תקוע? איך לצאת מתקיעות בחיים? - לגעת בנפש עם הרב אייל אונגר
אל תסחבו את זה על הגב שלכם
סובלים מכעסים פנימיים? יש לכם כעסים בזוגיות? אל תסחבו את זה על הגב שלכם! - לגעת בנפש עם הרב אייל אונגר
מצב רוח ירוד?
מצב רוח ירוד? מצב רוח רע ללא סיבה? זאת הסיבה לכך! "המפתח נחשף בשידור חי" - לגעת בנפש עם הרב אייל אונגר
"אלו התסמינים למתח נפשי"
הזהרו: "אלו התסמינים למתח נפשי", מצב של מתח נפשי מתמשך ולחץ נפשי מסוכנים! לגעת בנפש עם הרב אייל אונגר
איך לשנות הרגלים רעים?
איך לשנות הרגלים רעים? כמה זמן לוקח לשנות הרגל? איך נפטרים מהרגלי חשיבה, אכילה ושינה לא טובים? לגעת בנפש עם הרב אייל אונגר
תורת הנפש! שלום בית וחינוך ילדים
תורת הנפש! שלום בית וחינוך ילדים - עם הרב אייל אונגר ובהגשת אלעד זהבי
האם אתם קנאים?
האם אתם קנאים? ומה השיטה להפסיק את הקנאה? לגעת בנפש עם הרב אייל אונגר
סבל חרטה ואשמה כיצד לטפל ברגשות מיותרים
סבל- חרטה ואשמה כיצד לטפל ברגשות מיותרים - לגעת בנפש עם הרב אייל אונגר ואלעד זהבי
"אין מרצין אדם בשעת כעסו?" זה לא רק בשעה שהוא כועס
יש אדם שכועס מולנו, מאוכזב או מצוברח, האם צריך לעזור לו דווקא בשעה הקשה שפוקדת אותו? הרב אייל אונגר בהסבר שכל אחד צריך לדעת
יש סימפטומים שמשמרים את הדיכאון שלכם: הרב אונגר
חוסר מוטיבציה, אין קצב ומבלי לרצון להתקדם לאיזו מטרה (ואם ישנה כזו בכלל). שימו לב לסימפטומים שגורמים לכם להמשיך לשקוע בדיכאון | הרב אייל אונגר - חלק שני
אבחון זה פה: בטוחים שלקיתם בדיכאון? הרב אונגר מסביר
הרבה פעמים אנחנו כבר 'סגורים' על עצמנו שאילו היו מאבחנים אותנו היו מגלים שאנחנו בדיכאון. האם באמת כך? הרב אייל אונגר מבאר לנו את משמעות הדבר
בכל הכוח: אנשים של מטרה אחת? אתם עושים טעות
תמיד מנסים להצליח בתחום מסוים, לפעמים זה כבר ניסיון מספר ---. אבל עדיין אין חדש תחת השמש. אולי הגיע הזמן להתמקד במספר מטרות | הרב אייל אונגר חלק שני
נוטים לסטות מהיעד שלכם? הרב אייל אונגר מחזיר אותנו למסלול
לברוח, להתחמק, ואולי גם לרדת מתחת לראדר. הצלחות הן לא דבר שניתן להשיג בנקל. ומה איתכם? נוטים להטות אצבע מאשימה כלפי הסביבה? הרב אייל אונגר מבאר לנו מהי הצלחה אמיתית
קצת טריקי: משברים בחיים הם ניצוצות של יצר הרע?
ירידה היא קלה או שמא הדרגתית יותר? איך אנשים נכנעים ליצר הרע וסטים יחד איתו למקום שהוא מכוון אותם? "סָרוּ מַהֵר מִן הַדֶּרֶךְ", הרב אייל אונגר מדריך אותנו איך להתמודד מול המשבר ולהתרומם מעל הקושי
אל תקראו תיגר: יכול להיות שטעיתם. אבל באמת אין שום ייאוש?
לקרוא את המשפט הזה שוב יכול לגרום לנו לנוע באי נוחות בכיסא: כמה פעמים אפשר לחזור על אותה הסיסמה 'אין שום ייאוש בעולם כלל'? אבל איך אפשר לשרוף את הדעה שלנו הקדומה על המשפט הזה? ואיזה מעשה מציינת הגמרא?
