דימוי עצמי

לא רק לבריאות: כך התזונה משפיעה על הביטחון העצמי של ילדים

מחקר רחב היקף שנערך בקרב יותר מ־7,600 ילדים מצא כי תזונה איכותית קשורה לדימוי עצמי גבוה יותר, לפחות קשיים רגשיים וחברתיים, כאשר גם ביטחון עצמי גבוה מעודד בחירות תזונתיות בריאות יותר.

• ד"ר גיל יוסף שחר
• 01.07.26

למה אני יודע הכול אבל לא עושה כלום בפועל?

הרב אייל אונגר חושף מדוע הבעיה האמיתית אינה חוסר ידע אלא פחד רגשי מהמחיר של העשייה, ואיך התכנון והחשיבה יוצרים אשליה של התקדמות

• הרב אייל אונגר
• 23.04.26

הרבה אנשים מכעיסים ומתסכלים אותי, מה אני אמור לעשות?

הרב אייל אונגר מסביר איך לאמץ אופי חיובי ובאיזה צורה להתנהל מול האנשים סביבנו. בדרך זו מצליחים לנטרל תסכול וכעס

• הרב אייל אונגר
• 15.12.24