הערכה

הקול שמוריד אתכם לא מפסיק? הפסיכולוגים מסבירים למה ואיך אפשר להשתיק אותו

הביקורת העצמית נשמעת לפעמים חזקה יותר מכל מילה טובה שאנחנו אומרים לעצמנו. מומחים מסבירים למה המוח פועל כך, ומציעים ארבע דרכים פשוטות שיעזרו להחליש את הקול הביקורתי

• עידו לוי
• 13.07.26

לדעת להעריך גם את הדברים הקטנים

לפעמים הדברים הקטנים נראים חסרי תועלת, כהרף עין אנחנו מדלגים עליהם. אז איתמר צור משתף: "יש לך קפה עם עוגיה? תדע להעריך. כן, גם את הדברים הקטנים"

• עידו לוי
• 13.10.24