תוצאות חיפוש

נמצאו תוצאות לתזונה נכונה ובריאה

זה רשמי: הדיאטה הים־תיכונית הוכתרה שוב כבריאה בעולם – ויש לזה סיבה מצוינת

ירקות, שמן זית ודגים – השילוב הקלאסי ממשיך להוביל את המדע. וזה גם טעים

לא מאוזנים נפשית? אולי זו לא הנפש – אלא מה שאתם אוכלים

90% מהחומר שמשפיע על מצב הרוח מיוצר במערכת העיכול. מזונות מסוימים יכולים להקל על חרדה ודיכאון – בלי כדור אחד

האגוזים שחייבים להופיע על שולחן הסדר – ואחד שאולי עדיף להשאיר בחוץ

שקדים, אגוזי מלך, פקאן או לוז? רגע לפני שאתם מתמלאים בחרוסת – כדאי להכיר את היתרונות (והחסרונות) הבריאותיים של כל אגוז. דיאטנית ראשית חושפת את כללי הברזל לצריכה נכונה בחג

מה שאתם אוכלים היום – יקבע איך תרגישו בעוד 40 שנה: המחקר שחושף את סוד ההזדקנות הבריאה

אחרי 30 שנות מעקב ויותר מ-100 אלף משתתפים, מחקר פורץ דרך מגלה: תזונה טבעית, מגוונת ודלה במזון מעובד – מכפילה את הסיכוי להגיע לגיל 75 בריאים, חדים ועצמאיים

מהפכה בריאותית: ארה"ב נפרדת מצבעי המאכל – זה מה שיקרה עכשיו

חוק חדש בוירג'יניה המערבית יאסור על צבעי מאכל מסוימים – האם זה הסוף של דוריטוס ו-M&M?

מחקר חושף: הסוד האמיתי להאטת ההזדקנות – נמצא בצלחת שלכם

תזונה עשירה בפירות, ירקות וחלבונים רזים יכולה להאט את תהליך ההזדקנות – ולשפר את הבריאות הכללית. מה כדאי לאכול (ומה לא) כדי להיראות ולהרגיש צעירים יותר?

אכילה בריאה – או אובססיה מסוכנת? כך תדעו אם חציתם את הגבול

לאכול בריא זה טוב – אבל מה קורה כשהמחשבות על אוכל הופכות למרכז החיים?

הפרי המתוק שמפתיע את המומחים – למה כולם צריכים לאכול תמרים?

הוא טבעי, דל שומן, עשיר במגנזיום ואפילו יכול לעזור לשמור על המשקל. כל הסיבות שבגללן התמר צריך להיות חלק מהתפריט שלכם!

5 תופעות שליליות שיכולות לקרות בגוף מצריכה מוגזמת של עגבניות

עגבניות נחשבות למזון בריא ועשיר בחומרים מזינים, עם זאת, כאשר אוכלים עגבניות בכמויות גדולות מאוד, הן עלולות לגרום לתופעות לוואי מסוימות. הנה חמש תופעות שליליות שכדאי להכיר